第154章 西子捧心（上）（第1 / 5页）

说起话来，有着江南女子天然的轻柔婉转，惹人疼惜。

江月白总结了下：健康饮食，心态要好，经常敷面膜，多锻炼身体。

还是有很多科学道理的。比如现代科学发现了多吃大豆可以补充女性的雌激素，优质蛋白和丰富的维生素对女性大有好处。

在室友那里看到的大印象减肥茶里面的主成分好像就是荷叶，想必有降血脂、排毒通肠的功效。

马上就到夏天了，江月白觉得可以搞起来。

在内，西施老师喜欢食用荷花相关的食物，并且喜欢恬静清雅的生活。

她经常喝自制的沆瀣浆。

夏日早晨都会去荷塘边收集荷叶上积聚的露珠，摘取盛开的荷花、荷叶及莲藕。再将花、叶、莲藕、莲子放入露珠中一起捣碎成汁后用纱布包住，挤出浆汁。

每天坚持饮用此沆瀣浆，可以养颜。

除此之外，西施老师还经常吃豆腐，认为豆腐有利于保持肌肤弹性。

讲完自己的美容心得，西施老师尴尬地发现竟然还未到系统规定时间。

大眼瞪小眼。

竟然有了直播课的感觉。

虽然是录播，江月白却能很真实地感受到西施老师的茫然无措。

干脆让我们自习好了！

在外，西施老师在洗完脸之后，用装着豆腐的薄纱布袋揉搓脸部，帮助吸收。经常敷抹一种叫做《莹肌如玉散》的香粉。

这种香粉甚至被收入了《普济方》这本书中。配方由绿豆粉，白芨、白芷、白蔹等15种药材组成。将这些药材磨成粉每日洗脸，可祛痘养颜，令肌肤白皙无瑕。

另外，西施老师很喜欢跳舞，这种锻炼方式，既可以活血散瘀，轻身健体，还可以保持体态的优美柔韧。

西施老师跟武媚娘老师完全是两种风格。

武老师有多自信无敌霸气侧漏，西施老师就有多内敛低调娇柔动人。